나는할수있다 썸네일형 리스트형 건강한 자존감 건강한 자존감을 갖는 것은 동기부여 등 삶의 질에 긍정적인 영향을 준다. 하지만 이 자존감이라는 것이 너무 높거나 너무 낮은 자존감을 갖는 것은 문제가 될 수도 있다. 자신의 자존감 상태/수준을 이해한다면 살아가면서 경험하게 되는 문제에 대해 스스로 또한 주도적으로 해결할 수 있는 방법을 찾는데 도움이 될 수 있다. 만약 상대방의 자존감 수준도 이해하게 된다면 상대방과의 소통방법에도 도움이 될 수 있다. 자존감이란 자존감은 심리학에서는 사람의 주관적인 관점에서의 개인의 가치 혹은 값으로 정의한다고 한다. 상황에 관계없이 자신을 얼마나 감사하고 좋아하는지로 정의할 수 있는데 자신감 있고 안전하다고 느끼며 자신의 정체성에 대한 확신이 있고 소속감 능력이 있다고 느끼는 것을 포함하고 있다. 자존감은 아동기에 .. 더보기 이전 1 다음
